Gestionar tus emociones

Rubén Moreno, coordinador de este espacio, nos sumerge en el fascinante y a menudo malinterpretado mundo del Tantra. Más allá de la sexualidad, el Tantra se revela como una disciplina holística de la India que nos ayuda a gestionar emociones, regular pensamientos y conectar profundamente con nuestro cuerpo. Exploramos la importancia de la respiración consciente, la meditación activa y cómo el autocuidado, a menudo olvidado en el día a día, es fundamental para nuestro bienestar. Una invitación a escucharnos y a darnos el amor que merecemos. Radio Diversiones.